フィットネスのお話

注文住宅で家の作成で迷わないために優先順位を決めておきましょう

どのようなデザイン設計事務所と工務点で建てるのか、どのハウスメーカーにするか、構造工法はどうするのか、構造は、建築資材は、仕様ではどうするのかなど、注文住宅の家づくりは選択と決断の連続です。迷ったり悩んだりも家庭の作成の過程を楽しむ要素の1本もありますが業者任せてしまっては後悔先に立たせていません。予算の範囲内でできることは限られるため、自分が望む生活をイメージして、何を大事にするか優先順位を決めては、余計な心配しないで注文住宅の家づくりがスムーズに事が進行されます。
外壁は家の顔とも行うことができます。道行く人に感嘆されるように素敵な外壁は、東京です。しかし、外壁塗装の役割はそれだけではありません。防水性と日光による劣化な​​ど、外壁塗装により、家庭の古い状況は大きく変わるでしょう。その外壁塗装をしている企業は様々です。その腕道場の数はサイズによって異なります。信頼できる業者をよく選びましょう。
　6月12日（日）東京・ディファ有明にて「M-1 FAIRTEX ムエタイチャレンジ『がんばろうニッポン！RAORAK MUAY vol,2』」が開催された。

【フォト】この大会の模様

　前日の公開計量で2度ウェイトをオーバーし、最後には全裸になって計量をパスしたちはる。今回はWPMF世界女子ピン級トーナメント準決勝をノーンアーイ・ポーワンパナヤック（タイ）と戦った。

　すぐに組み付いてヒザ蹴り勝負に持ち込もうとするノーンアーイに対し、組まれる前に前蹴りやローキックを放ったちはる。組まれてもヘッドロックで相手を捕らえてヒザ蹴りを打たせず、地味な試合内容だったが、判定3-0で決勝戦進出を決めた。

　世界王座決定戦となる決勝戦は8月28日（日）東京・新宿FACEで行われ、対戦相手はミンマッ・シットノムノーイ（タイ）を左ハイキックでKOして決勝進出を決めたLittle Tiger（F・TEAM TIGER）。ちはるはM-1女子ミニフライ級チャンピオン、Little TigerはWPMF日本アトム級チャンピオンであり、どちらが勝っても二冠王となる。

＜全試合結果＞

▼メインイベント（第12試合）　『Top of Feather vol.1』　58kg契約　WPMF日本ルール　3分5R
○森井洋介（藤原/WPMF日本フェザー級王者）
ドロー　判定1-1　※47-49、48-47、48-48
●スワノーイ・エスジム（タイ/元ルンピニースタジアム認定スーパーバンタム級5位）

▼セミファイナル（第11試合）　日タイ交流戦　スーパーフライ級契約　WPMF日本ルール　3分5R
○藤原あらし（バンゲリングベイ・スピリット/元WPMF世界スーパーバンタム級王者、日本スーパーフライ級1位）
KO　5R2分59秒　※左ローキック
●カンティポン・トーピタゴンラカン（タイ/バンタム級元二冠王、元ルンピニ＆ラジャ1位）

▼第10試合　ヘビー級　WPMF日本ルール　3分3R延長1R
○KOICHI （バンゲリングベイ・スピリット/M-1同級王者、WPMF日本同級王者）
KO　3R48秒　※パンチ連打
●アンドリュー・ペック（ニュージーランド/ユニバーサルキックボクシング/WPMFニュージーランド王者）

▼第9試合　M-1ライトヘビー級タイトルマッチ　3分5R
○寒川直喜（バンゲリングベイ・スピリット/王者）
KO　3R2分55秒　※3ノックダウン
●小澤和樹（team SUDO/挑戦者・WPMFクルーザー級2位）
※寒川が初防衛に成功。

▼第8試合　初代WPMF日本スーパーウェルター級王座決定戦　3分5R
○清水　武（藤原/同級1位）
判定3-0　※49-47、50-47、50-48
●貴之ウィラサクレック（ウィラサクレック・フェアテックス/WPMF日本ミドル級2位）
※清水が初代WPMF日本スーパーウェルター級王座に就く。

▼第7試合　初代WPMF日本ライト級王座決定戦　3分5R
○塚原光斗（クロスポイント古河/同級2位）
KO　1R2分41秒　※右ストレート
●金澤元気（新宿レフティー/同級1位）
※塚原が初代WPMF日本ライト級王座に就く。

▼第6試合　WPMF日本スーパーバンタム級ランキング戦　3分3R延長1R
○梅原タカユキ（TARGET/同級1位）
判定3-0　※三者とも30-28
●鷹大（ウィラサクレック・フェアテックス/同級4位）

▼第5試合　WPMF世界女子ピン級トーナメント準決勝　2分5R
○Little Tiger（F・TEAM TIGER/前J-GIRLSアトム級王者、WPMF日本アトム級王者）
KO　4R25秒　※左ハイキック
●ミンマッ・シットノムノーイ（タイ）
※Little Tigerが8・28新宿FACEで行われる決勝戦に進出。

▼第4試合　WPMF世界女子ピン級トーナメント準決勝　2分5R
○ちはる（ウィラサクレック・フェアテックス/M-1ミニフライ級王者）
判定3-0　※49-47、49-48、49-48
●ノーンアーイ・ポーワンパナヤック（タイ）
※ちはるが8・28新宿FACEで行われる決勝戦に進出。これから求められる講演依頼を読み解く

▼第3試合　WPMF日本フェザー級ランキング戦　3分3R延長1R
○不可思（The Body Box/同級3位）
判定3-0　※30-28、30-29、30-29
●大西晃樹（フォルティス渋谷/同級6位）

▼第2試合　スーパーライト級　3分3R
○DAISUKE （ウィラサクレック・フェアテックス）
判定3-0　※30-29、30-29、29-28
●井上エイト伸也（士道館総本部）

▼第1試合　64.5kg契約　3分3R
○加藤真也（平井）
判定3-0　※三者とも30-27
●チャップリン木山（フリー）

▼オープニングファイト　スーパーバンタム級　3分3R
○ジョウイチロウ（TARGET）
判定3-0　※30-28、30-27、30-29
●鈴木正平（ウィラサクレック・フェアテックス）


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