フィットネスのお話

カロリーとアンチエイジングについて

女性であれば誰でも老化を遅らせると思っています。アンチエイジングに取り組んでいる方も多いと思いますが、アンチエイジングには食事が非常に重要です。特に、カロリーは一日に必要なカロリー以上は摂取しないように注意しましょう​​。食事は、タンパク質やビタミン、ミネラルをバランスよく摂取することが重要です。極端なカロリーセーブも体に良くないので注意しましょう​​。
最近注目されているアンチエイジングの施術でフォトフェイシャルがあります。フォトフェイシャルは、LEDで構成された柔らかな光を肌に当てることにより、シミやシワなどの肌トラブルを改善してくれます。さらに、その光がシミやシワなどの対象部分にしか合わないので、肌に負担をあまりしません。私はフォトフェイシャルの施術を受けていないが、余裕ができたら、フォトフェイシャル治療を受ける方針だ。
京都発の5人組インストゥルメンタル・バンド、pasteur（パスツール）のフルアルバム『5/0wΣave（スロウウェイヴ）』が、オマー・ロドリゲス・ロペス（マーズ・ヴォルタ）やザック・ヒル（ヘラ）などのリリースを手がけるスリープウェル・レコーズより日本人第1弾としてリリースされることが決定した。

◆「sleep walker」Oct 24, 2009パフォーマンス映像

音宇宙、未知の世界…とインストゥルメンタル界の新たな光として話題となっていた前作のデビューEP「cella aldebaran」に続く、初のフルアルバムとなる。

『5/0wΣave（スロウウェイヴ）』はYouTubeでも一部公開されていた1曲30分/4部構成の「sleep walker」を中心に再構築され、「noctambulist」として進化を遂げた作品となっている。長尺ながらも次々と展開されるサウンドは聴き手をぐいぐいと惹きこみ、30分という時間を感じさせない。さらにクラシック音源を取り入れるなどして新たな境地に乗り出したところにも注目。『5/0wΣave』と奇妙な記号で題された今作は全4曲、ひとつのコンセプトアルバムとして捉えられる1枚となる。

リリース・ツアーは東名阪に加え、広島、福岡も決定しており、ツアーファイナルの京都ではスペシャル・セットが予定されているのでこちらもぜひチェックを。

『5/0wΣave（スロウウェイヴ）』
2011年7月20日
SKMN-008 2,310-（tax in）
1.wddo - cradle
2.a dim light
3.noctambulist
・egersis
・loop -the- loop
・return to terra
・parahypnosis
4.tranquilize shelter

＜pasteur "5/0wΣave" release tour＞
2011年7月17日（日）京都 "TBA"
2011年8月7日（日）大阪club vijon
2011年8月12日（金）名古屋club UPSET
2011年9月9日（金）渋谷O-NEST
2011年9月11日（日）福岡Kieth Flack
2011年9月12日（月）広島CAVE BE


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◆pasteurオフィシャルサイト
Pasteurのアーティスト情報


妖艶でポップなグラムロック的要素をたっぷり含んだ楽曲とヴィジュアルで、各地のライヴハウスを賑わせている5人組、THE BOHEMIANSが、8月31日にアルバム『憧れられたい』でフォーライフミュージックからメジャー・デビューすることが決定した。

THE BOHEMIANSは、平田ぱんだ(Vo)、ビートりょう(G)、星川ドントレットミーダウン(B)、本間ドミノ先生(Key)、チバオライリー(と無法の世界)a.k.aジャン(Dr)の5人編成。2010年5月にインディーズ1stアルバム『I WAS JAPANESE KINKS』をリリースしている。

メジャー・デビュー・アルバム
『憧れられたい』
2011年8月31日発売
FLCF-4397 ￥2,500(tax in)
1. メイビリーン
2. 夢と理想のフェスティバルに行きたい
3. パーフェクトライフ
4. ガール女モーターサイクル
5. THE ROBELETS
6. Goodmusictime !!
7. 太陽ロールバンド
8. 私のシンフォニー
9. 王国の謎
10. 憧れられたい
11. FaFaFa（素敵じゃないか）
12. 五人の若者劇場『タイムマシーン秘話』

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◆THE BOHEMIANSオフィシャル・サイト
THE BOHEMIANSのアーティスト情報


6月2日（木）の「ぐるナイ特別ゴチ 岡村癒しのエコ2時間スペシャル!!」（日本テレビ・読売テレビ系）で「ゴチになります！12」と「ナチュラルライフ発見ツアー」が放送される。

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日本テレビでは現在「つなげよう、ecoハート。2011」キャンペーンが展開中。数多くの番組でエコにまつわる特別企画が放送されており、今回「ゴチ」でも「ロハス中国料理対決」が行われる。VIPチャレンジャーとして戦場カメラマン・渡部陽一がこのコーナーに初出演。果たして自腹を切るのは誰なのか。

「ナチュラルライフ発見ツアー」ではナイナイ岡村扮する“エコ村隆史”とともに、ナイナイ矢部、ホンジャマカ石塚、バナナマン日村、森泉がさまざまなナチュラルライフに挑戦。途中、玉袋筋太郎が「自転車ライフ」の先生として登場し、自転車の魅力を語るほか、実際に自転車を用いたトレーニングを指導する。

苔をこよなく愛するアンガールズ田中も「苔ライフ」の先生として出演。庭園を歩きながら苔を探し、食べられる苔を使った料理を紹介する。芸人たちが体現するさまざまな形のエコにぜひ注目しよう。

ぐるナイ特別ゴチ 岡村癒しのエコ2時間スペシャル!!


日本テレビ・読売テレビ系 2011年6月2日（木） 19:00 〜 20:54
＜出演者＞
ゴチバトル：ナインティナイン岡村 / 江角マキコ / 国分太一（TOKIO） / 佐々木希 / 田山涼成 / 渡部陽一
ナチュラルライフ新発見ツアー：ナインティナイン / ホンジャマカ石塚 / バナナマン日村 / 森泉 / 浅草キッド・玉袋筋太郎 / アンガールズ田中


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